Jagode - izvor vitamina i minerala

Jagoda nas ne zadivljuje samo sa svojim slatkim okusom, već nudi i brojne prednosti koje se mogu koristiti za njegu kože tijela i lica. Lišće jagode koristi se za opekotine, smiruje kožu i djeluje kao prirodni flaster kod uboda insekata, dok mesnati dio jagode osim što mami mirisom, pruža korisne vitamine koji će hraniti kožu s potrebnim hranjivim tvarima.

Vitamini

Crveno voće u svojoj unutrašnjosti skriva bogati izvor vitamina i minerala. Jagode sadrže puno željeza, natrija, kalcija, kalija, fosfora, voćnih kiselina, vitamina A i vitamina B1, B2 i C. Također spada i u kategoriju voća sa najmanje kalorija, jer sto grama vrtnih jagoda sadrži oko 36 kalorija. Spadaju u bobičasto voće, njihovi cvjetovi su pretežno bijele boje i vrtne jagode sazrijevaju u jesen. Ovisi o različitom procesu cvjetanja koji traje od 15 do 25 dana. Crvena boja je jedan od najprepoznatljivijih znakova jagode, koje kod smrzavanja obično izgube veliki dio arome.

Krema od jagode za osjetljivu kožu

Ako je vaša koža suha i blijede boje, vrijeme je da ju nahranite domaćom kremom od jagode. Dvije kašike svježih jagoda prvo izgnječite viljuškom, a zatim ih stavite u mikser. Dodajte kašiku soka od limuna i veliku kašiku putera kojeg ste izvadili iz frižidera dva sata prije upotrebe. Navedene sastojke miješajte u vodi (veću posudu napunite do polovice vodom, kuhajte i stavite u drugu nešto manju posudu u kojoj su navedeni sastojci). Kremu zatim ohladite i pohranite u praktične posudice. Umjesto običnog putera također možete koristiti shea puter.

Maska za osvježenje

Masku za osvježenje kože možete sastaviti od dva ključna sastojka - jagode i mlijeka. Nekoliko jagoda opet izgnječite viljuškom i dodajte dvije velike kašike svježeg punomasnog mlijeka. Sve zajedno dobro pomiješajte, dodajte nekoliko kapljica soka od narandže i ostavite da stoji desetak minuta. Umjesto mlijeka možete koristiti čvrsti jogurt, za bolju teksturu maske dodajte žlicu kukuruznog brašna. Nanesite smjesu na obraze i dekolte te ostavite 15 minuta. Nakon toga kožu isperite hladnom vodom.